ফ্রী মেডিটেশন ক্লাস

বিনামুল্যে মেডিটেশন ক্লাস 

Q. মেডিটেশন ক্লাস কেন বিনামুল্যে নেয়া হয়?

এখানে কিছু কারন আছে:

• প্রথমত, আমরা পৃষ্ঠার শুরুতে উল্লেখ করেছি, আমরা মনে করি যে অভ্যন্তরীণ শান্তি কেবল অন্য পণ্য হওয়া উচিত নয়। ধ্যানের মাধ্যমে, আপনি আপনার নিজের অভ্যন্তরীণ সৌন্দর্যের চাবিকাঠি আবিষ্কার করার মতো নতুন কিছু অর্জন করছেন না যা সর্বদা ছিল।
• আমরা আমাদের ক্লাসের জন্য একটি খুব সুন্দর এবং বিশুদ্ধ পরিবেশ তৈরি করার লক্ষ্য রাখি, যেখানে লোকেরা এই জ্ঞানে আসতে স্বাচ্ছন্দ্যবোধ করে যে বিনিময়ে কেউ তাদের কাছ থেকে কিছু আশা করে না।
• যে লোকেরা ক্লাস দেয় তারা এটিকে তাদের নিজস্ব ধ্যান অনুশীলনের একটি সম্প্রসারণ বলে মনে করে এবং এমন কিছু যা তাদের পরিপূর্ণতার অনুভূতি দেয় যা কোনও অর্থ কিনতে পারে না। শ্রী চিন্ময় আমাদের হৃদয়ের পথ ব্যবহার করে ধ্যান শিখিয়েছেন, এবং এই পথে আপনি যে জিনিসগুলি আবিষ্কার করেছেন তার মধ্যে একটি হল যে আপনি যখন হৃদয় থেকে আসা ধ্যানের উপহারটি ভাগ করেন, তখন সেই উপহার সম্পর্কে আপনার নিজের সচেতনতা এবং অভিজ্ঞতা হ্রাসের পরিবর্তে বৃদ্ধি পায়। .

প্রায়ই লোকেরা আমাদের জিজ্ঞাসা করে যখন তারা ক্লাসে আসে তারা কীভাবে অবদান রাখতে পারে। কখনও কখনও একটি দান বাক্স আছে, অথবা বিকল্পভাবে আপনি একটি বই বা সিডি কিনতে পারেন - তারপর আপনি বিনিময়ে বাড়িতে নিতে কিছু আছে - যদিও, এটা প্রত্যাশিত নয়।

Q. মেডিটেশন ক্লাসে কি শেখানো হয় ?

মেডিটেশন প্রথম এবং সর্বপ্রথম একটি ব্যবহারিক বিষয়, এবং এমন একটি বিষয় যা অভিজ্ঞ হতে হবে। তাই আমরা অনেকগুলি বিভিন্ন ব্যবহারিক ব্যায়াম শেখাই - শ্বাসের ব্যায়াম, ভিজ্যুয়ালাইজেশন, একাগ্রতা ব্যায়াম, মন্ত্র এবং হৃদয় কেন্দ্রিক ধ্যান। ব্যায়ামগুলি সাধারণত ধ্যান কি, ধ্যানের উপকারিতা, আপনার নিজের দৈনন্দিন অনুশীলন সেট করার এবং আপনার দৈনন্দিন জীবনে ধ্যানকে একীভূত করার টিপস সম্পর্কে ব্যাখ্যা সহ থাকে।

শ্রী চিন্ময় জিজ্ঞাসা করেছিলেন যে ক্লাসগ্রাহীরা নিজেরাই প্রতিটি ক্লাসের আগে ধ্যান করেন, যাতে তারা ক্লাসের জন্য একটি ধ্যানের পরিবেশ তৈরি করতে সক্ষম হয়। প্রতিটি ক্লাস প্রশিক্ষকের নিজস্ব জীবনের অভিজ্ঞতা থাকে যা তারা ক্লাসে নিয়ে আসে, তাই কোন দুটি ক্লাস একই নয়।

Q. ক্লাসে কি কি আনতে হবে ?

সাধারনত কিছু আনতে হয় না। তবে হাল্কা রঙের আরামদায়ক পোষাক পড়ে আসলে ভালো হয়।    

Q. পরবর্তী ক্লাসে কোন ফি নেয়া হবে ?

কখনোই না !  শ্রী চিন্ময় তার জীবনে কখনো কখনো মেডিটেশন ক্লাস, কন্সার্ট ও আধ্যাতিক দিক নির্দেশনার জন্য কখনো ফি নেন নি। যারা তাঁর ছাত্র হতে চেয়েছেন , তাদের তিঁনি সবসময় বলতেন,"আমার একমাত্র ফি তোমার আকাঙ্খা" -  এর অর্থ এক জন ছাত্রের ভেতরের ইচ্ছা ক্রমাগত উন্নতি করতে এবং তাদের ধ্যানে এগিয়ে যাওয়ার জন্য।

চিন্ময় সেন্টারের বিনামূল্যে মেডিটেশন শিক্ষা বিষয়ক বিস্তারিত জানতে নিচের ছবিতে ক্লিক করুনঃ